March 17, 2022

Kesehatan dan kebugaran adalah dua hal yang terkait. Tubuh yang sehat dan bugar menjadi dambaan semua orang. Sehat adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis.(Undang-Undang nomor 36 tahun 2009 tentang kesehatan). Sedangkan bugar adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan…